2020-06-15 10:19 UTC
Риск и эксперименты в психотерапии.
Риск и эксперименты в психотерапии. Часть 2
Сложность в том, что и над психоанализом, и над гештальтом, и над экзистенциальной терапией неглупые люди работали, и там есть какие-то фишки, которые на практике действуют при уместном применении — но эти методы плохо формализуемы, там много пространства для импровизации и с доказательной точки зрения фиг к ним подберешься.
В результате, с одной стороны, у нас есть невероятные крутаны с авторскими методами типа Ирвина Ялома, с другой — куча странного народа, который тыкает наугад и годами маринует клиентов в разборах тяжелого детства. Поэтому такие подходы считаются более подходящими для условно здоровых и их не рекомендуют при психиатрических диагнозах, когда проблему надо решать быстро, а перспективы слишком туманны и слишком зависят от таланта конкретного терапевта. Я эту точку зрения в целом поддерживаю и с расстройствами советую начинать с классической КБТ или КБТ третьей волны. Да и для здоровых там много полезного. Тем более, что в третьей волне есть
схема-терапия
, гармонично сочетающая методики КБТ с приемами из других школ.
Но на уровне продвинутого пользователя (и с точки зрения клиента, и с точки зрения терапевта) эксперименты снова становятся оправданы. Проблема в том, что тут вы берете на себя ответственность оценить, достаточно ли вы продвинутый пользователь. И если вы себя переоцениваете, вы рискуете в лучшем случае собой, а в худшем и чужим здоровьем. Но если окажетесь правы, вы можете получить заметный прирост в результатах и сможете помочь себе и другим. И тут, наверное, нет правильного решения и каждому придется отвечать на этот вопрос самостоятельно.