2026-02-08 11:30 UTC

Как уговорить себя закрыть 100500 очень полезных вкладок в

Original post

Как уговорить себя закрыть 100500 очень полезных вкладок в браузере
Интересная и потенциально полезная информация, а еще лучше инструменты — это луч света в моем низкодофаминовом царстве. Но когда она слишком разрастается и при этом не структурируется, побочки в виде дезориентации и перегруза начинают сильно перевешивать профит. Многие клиенты и читатели с таким сталкиваются: вроде уже понятно, что тема с вкладками скорее задалбывает, чем помогает, но перестать как-то сложно.
Почему так происходит?
1) Если вы склонны к novelty seeking, прикольная информация это дофамин, а вкладка с чем-то прикольным «на черный день» — это по ощущениям примерно как ореховая заначка в дупле у белки, когда зима близко. Подвох в том, что контента сильно больше, чем мы успеваем переварить, каждый день появляется новый, и заначка скорее всего останется забытой и нетронутой
2) Обычно мы пытаемся решить задачу
«Как закрыть эту кучу полезных вкладок и не испытать сожаления/FOMO». И ответ тут «никак».
По крайней мере, пока. Можно пройти курс психотерапии или обучение в буддистском монастыре, но это долго и тоже не гарантирует результата. А уменьшить инфошум хочется уже сейчас.
Как быть? Можно согласиться стоически перенести временное чувство сожаления и FOMO, исходя из того, что это может оказаться сожалением о
несуществующих упущенных возможностях
. Можно позвать близкого, психолога или коуча, чтобы держал за руку, сопереживал и поддерживал, когда вы будете жать на крестики.
Дальше можно проверить, а так ли вы много потеряете, закрыв вкладки. И какие будут ощущения с чистым браузером. И можно ли будет опереться на эти ощущения, если потянет снова множить вкладки.
Еще можно напоминать себе, что мы часто переоцениваем знание и недооцениваем возможность им воспользоваться. Лучше прочитать один классный лонгрид, чем не мочь выбрать из 100 классных лонгридов или просто не вспомнить о них.
А если это сейчас кажется слишком радикальным подходом (так тоже может быть, и это ок), для начала можно перенести вкладки в закладки. Например, в Chrome это делается так:
1) Жмем на три точки в верхнем правом углу, открывается меню
2) В меню выбираем Закладки и Списки
3) Откроется новое меню, там сверху опция "Перенести все вкладки в закладки"
4) Вас попросят придумать название для папки и сохранить ее
5) Профит! Теперь вкладки можно закрыть - они продублированы в папке, если надо, вы их найдете
6) Для верности можно забэкапить папку с закладками на компьютер, экспортировав через менеджер закладок
7) Если руки дойдут, внутри папки можно будет раскидать закладки по темам — это повысит шанс, что вы там потом найдете что-то полезное
Про другие браузеры не знаю, но думаю, это примерно так же легко и алгоритм можно узнать у гпт.
Кто-нибудь хочет попробовать?) И как у вас вообще дела с вкладками?

Похожие по теме «Психотерапия»

Похожие по теме «Книги и статьи»

Похожие по теме «Практики и упражнения»

Похожие по теме «Эмоции и состояния»