2019-11-05 16:43 UTC
Симпатичный прошлогодний конспект от Теорий и Практик про профилактику
Симпатичный прошлогодний конспект от Теорий и Практик про профилактику выгорания на работе. Тут проводится аналогия со спортивными тренировками, которая кажется мне здравой: лучшие результаты в плане выносливости дают плавно прогрессирующие нагрузки в сочетании с продуманным и достаточным отдыхом. Я стараюсь придерживаться такой же стратегии, и она хорошо помогала мне возвращаться к активности из депры:
https://theoryandpractice.ru/posts/16640-potruditsya-otdokhnut-kak-izbezhat-vygoraniya-na-rabote
#выгорание