2024-03-19 12:29 UTC
Сенсорные лайфхаки.
Сенсорные лайфхаки. Неочевидные вещи, которые могут снизить сопротивление и помочь
начать
В прошлый раз мы говорили, что сенсорные стимулы могут как вызывать перегруз и избегание, так и воодушевить на дела. А вот несколько вариантов, которые можно опробовать на себе и посмотреть, не стало ли приятнее и легче вставать/делать рутины/работать:
- арома-будильник, духи или мист для лица/тела с запахом кофе/мяты/цитрусовых/чего-то еще бодрящего на прикроватной полке. Когда вставать еще не надо, но мир уже пахнет новым днем, и это приятный день
- реально вкусная зубная паста (и если у вас чувствительные зубы, убедитесь, что паста/щетка соответствует). У Splat есть паста с кофейным вкусом, у President — вкусы арбуза и дыни, а Marvis экспериментирует с цветами и пряностями
- продуманное user journey в душе. Я, например, тот человек, который обожает замокнуть в ванне, но терпеть не может душ с утра, потому что еще проснуться не успела, а тут что-то на голову капает, стоять надо, гели сушат кожу и потом надо кремом намазываться, ууу. Соответственно, красивая штора, специальный увлажняющий гель для душа, уютное полотенце и эстетская шелковая чалма для волос помогают себя уговорить. Вам могут быть важнее другие детали — например, веселая мочалка или суперпушистый коврик под ногами
- красивая/удобная кружка для чая/кофе. Нужного объема, нужного цвета, чтобы можно было поставить на подлокотник и не пролить и т.д. Если вы пьете энергетики и угораете по красивой посуде, попробуйте налить энергетик в бокал для шампанского/коктейля — жидкость та же, а вайб уже другой
- надувная подушка, если рабочий стул/кресло недостаточно комфортны, а поменять вы не можете
- плед/пончо/одежда с капюшоном, если вы интроверт и сидите в опенспейсе
- приложения для персонализации интерфейсов — от браузера до рабочего стола (например, Folder Marker для мака позволяет менять ненавистный мне голубой цвет папок на приятную для глаза пастель ). + Настроить фон и цветовые комбинации во всех приложениях, которыми часто пользуетесь и где это технически возможно
- если надо тащиться куда-то в город по скучным бытовым делам, посмотрите, нет ли рядом уютной кофейни/колоритного книжного/скверика с розами/котокафе/чего бы то ни было, куда было бы прикольно заглянуть в качестве моральной компенсации
- если вы живете в холодном климате и не являетесь страстным любителем осени/зимы, максимальное хюгге в уличной одежде очень помогает выбираться из дома. Или вложения в эффектный лук, если вас мотивирует имидж. И все прикиды проверять на свободу движений и приятность к телу. С жарой, в принципе, то же самое, только в другую сторону — легкие приятные ткани, охлаждающие лосьоны и мисты, покупка мороженого каждые пару кварталов помогают высунуться из дома и куда-то добраться
- аксессуары, которые помогают чувствовать себя круто/уверенно/уютно. Чехол для ноута или очков правильного цвета, красивая канцелярия, термос для кофе, люксовая помада, беруши в цвет маски для сна, няшная таблетница, в общем, что угодно, что значимо именно для вас. Если вы гиперчувствительны к деталям, в них есть смысл сознательно инвестировать
Если вы еще что-то подобное используете, пожалуйста, поделитесь лайфхаками в комментариях. У нас тут много креативных и продвинутых людей собралось, так что не только я, но и вы сами можете что-то прикольное друг другу подсказать