2019-03-26 11:59 UTC
Как не испортить второго пилота (продолжение) Но второй пилот
Как не испортить второго пилота
(продолжение)
Но второй пилот будет работать, только если соблюдать некоторые нюансы.
*его хорошо бы выбрать до того, как начался форсмажор и убедиться, что он согласен на эту роль и подходит для нее
*второй пилот должен понимать ваши слабости, но не иметь их хотя бы в тот момент времени, в который он работает пилотом. То есть, биполярник в ровной фазе может поработать пилотом для биполярника в гипомании. Социофоб, продолжительное время корректирующий себя психотерапией, может поработать пилотом для социофоба в остром состоянии. Но если второго пилота перекосило в ту же сторону, что и вас, он может только усугубить трудности.
*По возможности хорошо иметь больше одного второго пилота. Потому что, во-первых, разные люди хороши в разных ситуациях, во-вторых, это просто гуманно не навешивать много на одного человека. Но один второй пилот лучше, чем ничего.
*ВНИМАНИЕ, ПОДВОХ. Мы часто маскируем запрос на сочувствие и одобрение под запрос на совет/руководство. Есть много причин стараться этого не делать, и вот самая практичная из них: редко бывает так, чтобы один и тот же человек одинаково хорошо брал на ручки и выдавал хладнокровные инструкции в критической ситуации. И еще реже бывает, чтобы человек одинаково любил делать и то и другое. А чем ненапряжнее для пилота будет пилотировать, тем дольше он прослужит пилотом.
*Еще хорошо бы различать, когда вы правда не в состоянии справиться с задачей, а когда при некотором усилии все же можете (и насколько сейчас критично потратить на это силы).
*здорово, если вторым пилотом может быть кто-то близкий, но мне кажется, это не обязательно, потому что сочувствие и поддержка в его базовый функционал не входит. Важно, чтобы он хорошо соображал, умел разложить сложное действие на шаги и не использовал ваши слабости в своих интересах. Например, не самоутверждался за ваш счет под видом помощи.
Если бы у меня не было подходящих людей такого рода в близком кругу, я бы, возможно, пошла искать пилота в группу поддержки или наняла виртуального помощника (да, это деньги, но и зарабатывать их проще, когда тебя не заносит). В каком-то смысле пилотом работает и психотерапевт, но обычно он доступен раз в неделю, а может понадобиться чаще.
#планБ
,
#лайфхаки
,
#депра
,
#гипомания