2019-08-25 15:48 UTC
Процесс vs результат Ну и на примере спорта можно
Процесс vs результат
Ну и на примере спорта можно сформулировать общую закономерность. Если вам трудно отговорить себя от того, что хочется, и уговорить делать то, что не хочется, стоит сфокусироваться не на конечном результате, а на том, чтобы максимально облегчить себе процесс. То есть, сделать так, чтобы каждое приложенное усилие было небольшим, и вознаграждать себя за сам факт приложенного усилия, а не за результат. До тех пор, пока прикладывать усилия в этой области не станет достаточно комфортным, там уже можно поднимать планку.
#фундаментальное