2025-08-08 15:40 UTC
Переоценка контроля и буферы Обычно мы трактуем нестыковки с
Переоценка контроля и буферы
Обычно мы трактуем нестыковки с планами как "я недостаточно постарался" или "в этом мире уже ничегошеньки нельзя предсказать". Но когда начинаешь разбираться, оказывается, что большая часть проблемы — в том, что мы изначально переоценивали свой контроль над временем и обстоятельствами.
Про глюки контроля давно уже хочется отдельный лонгрид написать, это один из самых частых человеческих багов, мешающий примерно в любых задачах. А применительно к самоорганизации это выглядит так: мы строим план, исходя из идеального сеттинга и идеального себя. Что я как следует высплюсь, соберусь, буду на пике формы, и ничего не будет отвлекать, сосед не включит дрель, коллеги отвяжутся с текучкой, ребенок будет послушным и не заболеет, я не прочту новость с которой меня разнесет, и т.д. и т.п.
Ну и напихиваем в этот план побольше всякого полезного продуктивного вдохновляющего. Ну а чо, надо же планку держать.
Мы это расписали, воодушевились, а дальше происходит жизнь, со всякими препонами и внезапно падающими задачами. И если мы свой план оценивали как реалистичный, то когда он начинает трещать по швам, возникает логичный вопрос "Да что не так со мной и с этой вселенной?"
Хотя не так было с планом.
Ок, и что делать?
Для начала — закладывать несколько буферных рабочих часов в неделю на непредвиденные обстоятельства, не ставя ничего туда заранее. Если случится чудо и непредвиденных обстоятельств не будет, возьмете каких-то еще задач из бэклога. А если что-нибудь все-таки нападает, оно будет меньше вытеснять запланированные дела, повысится ощущение контроля (на этот раз по делу), обычно это помогает меньше прокрастинировать, ну и будете довольнее собой в итоге.
А чтобы улучшать ситуацию дальше, надо тренироваться лучше оценивать свою выносливость, энергозатраты, сколько занимают задачи и переключения между ними. Можно делать это
вместе со мной
)
А вы сейчас насколько плотно планируете свой день/неделю?