2024-11-21 09:25 UTC
Немного про шизоидность Я заметила, что мир стал более
Немного про шизоидность
Я заметила, что мир стал более внимателен к РАС — специалисты стали различать больше полутонов в спектре и оказалось, что легкая форма РАС встречается чаще, чем ожидалось, и диагноз помогает таким людям понять свои затыки во взаимоотношениях с миром.
А сегодня я хочу поговорить про шизоидность, потому что это штука, которая есть у меня и которую часто путают с РАС, что может мешать людям верно картировать себя.
Дисклеймер: в доказательной психотерапии шизоидность обычно рассматривается в контексте расстройства личности, но я считаю, что это спектр, где есть «странненькие», но очень функциональные люди, а есть сильно дезадаптированные. Мне интересно говорить про шизоидность как про пакет свойств, а считать ли их проблемой — это выбор каждого носителя
Итак, что важно знать про шизоидность.
1. Ключевая черта шизоидов — это
повышенная способность и потребность отстраняться — как от других людей, так и от среды вообще и собственных переживаний.
Зачем нам нужно отстраняться? Тут есть разные гипотезы:
а) страшно утратить автономию и самоконтроль, которые ощущаются как нечто сверхценное и при этом хрупкое
б) на внутренних объектах сконцентрироваться физически проще чем на внешней реальности
в) а еще система вознаграждения плохо отсыпает пряники за активный контакт с миром, так что это требует волевых усилий и непонятно зачем
г) вся эта ваша жизнь норовит ворваться в мой уютненький внутренний мир и вызвать переживания всякие, а они утомляют
д) страх непонятости и отвержения тоже может быть, но это не основная причина, как у социофобушков. Теплое отношение других людей может вызвать у шизоида не меньше желания сбежать
В общем, у шизоидов затык в контакте с миром больше на уровне исходной мотивации, а у людей с РАС — на уровне возможности этот мир обрабатывать и не уйти в мелтдаун (что может снизить мотивацию, но уже как следствие)
2. В отличие от людей с РАС, шизоидные люди
технически способны распознавать социальные сигналы и различать контексты и полутона
в той же степени, что и обычные люди. Социальные сложности возникают на других уровнях:
а) сложно найти в себе социальные мотивации (вроде принадлежности к группе и поиска авторитетной родительской фигуры). Они и слабее выражены, и слабее осознаются. Поэтому бывает трудно вспомнить и поверить, что людям это важно. И что тебе это порой тоже важно
б) чужая эмоция обычно понятна, и причину смоделировать можно, но непонятно, зачем так ярко act on it. Как у Гоголя: Александр Македонский, конечно, герой, но зачем стулья ломать? Да, реакции людей воспринимаются как нарочный выбор, потому что свои-то реакции пригашены и по дефолту удерживаются внутри
в) это все не отменяет сочувствия, но это скорее сочувствие в духе «мне не нравится, что хорошему человеку плохо и я понимаю, отчего ему плохо», а не вот это интуитивное «та же фигня, брат». Потому что у тебя фигня обычно другая, если ты не встретил soul mate. Но можно сознательно сделать усилие, представить себя этим человеком и как-то вролиться по Станиславскому, чтобы посопереживать
г) если шизоидность сильно выражена, бывает сложно интересоваться другими настолько, чтобы выучить социальные правила и им следовать. Типа ловить косые взгляды не то чтобы приятно, но вообще-то мне и с собой неплохо, а выигрыш от того, что эти люди меня полюбят, совершенно неочевиден.
3.
Шизоиды любят абстракции и ловят от витания в них больше вознаграждения, чем от контакта с реальным миром.
Отсюда эскапичные и интеллектуальные интересы. В чем разница со специнтересами при РАС? Насколько я понимаю, интересы аутиста больше служат упорядочиванию мира и контролю. Шизоиды более толерантны к внешнему хаосу и переменам, потому что наполовину сидят во внутреннем бункере, а в случае чего там и запереться можно
4. Есть ощущение, что люди с РАС
более склонны сужать фокус внимания и углубляться в детали и конкретику, а шизоидам чаще интересна картина сверху
и связи между разными доменами знаний