2022-02-28 10:24 UTC
И что теперь делать?
И что теперь делать?
(примерный вариант)
Конечно, в ситуации такого хаоса невозможно придумать гарантированно работающий план. Но какой-то план все-таки нужен — чтобы чувствовать себя более уверенно и иметь наготове более разумные варианты действий для разных ситуаций, а не импровизировать сгоряча.
Не хочу давать жесткую инструкцию, потому что у всех разные ситуации, но вот примерный принцип, по которому я сейчас работаю с планами на ближайший месяц:
*
оценить физические риски
— насколько вы и ваши близкие сейчас в безопасности, откуда может прийти непосредственная опасность и что в общих чертах вы будете с этим делать. ВНИМАНИЕ: не надо досконально проигрывать все сценарии апокалипсиса, но придумать первые пару шагов для самых вероятных 2-3 сценариев имеет смысл.
*
оценить экономические риски —
как уже известные санкции влияют на ваши накопления, ваши способы заработка и ваши траты. Какие важные для вас товары могут сильно подорожать/оказаться в дефиците. Как вам надо позаботиться о тех, за кого вы отвечаете, и что будет усложнять вам задачу. И что со всем этим можно сделать.
*оценить свои цели на год
— меняет ли случившееся ваши ключевые цели/приоритеты, и если да, то как. Как это влияет на ежемесячные инвестиции времени и сил.
*оценить цели и планы на месяц
— что перестало быть актуальным, что осталось таким же, а что надо переиграть.
*оценить свое психическое состояние
и составить план минимум по делам на случай, если ваше состояние ухудшится. Собрать где-то в одном месте инструменты самопомощи. Если у вас еще нет психотерапевта, составить шорт-лист кандидатов, чтобы потом не метаться в поисках, находясь в нересурсном состоянии. Если вам нужна психфарма, сделать запас на 2 месяца.
*если у вас есть ресурс на альтруизм, составить план
шагов по улучшению мира.
Собрать на одном файле шорт-лист мероприятий, петиций, благотворительных фондов и т.д., которые вам особенно близки по духу и решить, что вы будете для них делать. Я за маленькие, но регулярные шаги, но тут смотрите по состоянию. Если ресурса мало, а помогать хочется, выберите пожертвование для какой-то одной инициативы — это наименее энергозатратно, но все равно приносит пользу.
*составить план дел
на ближайшую неделю с учетом всего вышеперечисленного и разбить его на маленькие задачи, которые можно ковырять с минимальным надрывом.
*
сразу
включить в недельный план отдых
, развлечения, общение, тактильность и другую заботу о себе.