2020-02-22 10:23 UTC
Во всем виноваты родители?
Во всем виноваты родители?
По моему опыту и наблюдению за чужим опытом психотерапии, когда невротики начинают разбираться в своих детских травмах, которые привели к неконструктивным перекосам в восприятии мира, происходит вот что.
Человек обнаруживает, что не во всем, что с ним случилось, он виноват. И это совершенно ошеломительно, если ты привык жить с чувством вины, токсичного перфекционизма и собственной ущербности. Господи, наконец этот груз можно сбросить!
Потом человек оглядывается назад и пытается представить, как бы выглядела его жизнь до, если бы он этого груза не таскал все это время. Каким свободным, спонтанным, радостным и успешным он бы был. И естественно, становится очень обидно, что
лучшие годы просраны
что оно так вышло.
После этого обычно появляется обида и злость на родителей, потому что именно они были поставщиками того опыта, на котором человек научился подавлять в себе агрессию, стремиться к гиперконтролю, забивать на свои потребности ради партнеров, презирать в себе какие-то черты и другим стратегиям, которые здорово попортили ему жизнь. Какого черта? И ведь он был маленьким и беззащитным, а родители — взрослыми, могли бы и понимать, что творят.
Нельзя сказать, что в этом нет логики. Когда ты маленький и беззащитный, у родителей есть огромное влияние на тебя, и если они в чем-то лажают, это оставляет мощный отпечаток. Но тут есть два нюанса.
— Родители тоже когда-то были детьми, которых вырастили другие родители. Соответственно, у каждого из них к моменту деторождения есть пакет своих тараканов, часть из которых они могли так и не отрефлексировать (это не так уж легко, в конце концов), а с частью могли и не совладать, даже понимая, что это не ок. А еще в их времена нельзя было обратиться к психотерапевту и почитать в интернете умные статьи. Так что они, скорее всего, делали то, что казалось им самым конструктивным в их картине мира.
— Родители в моей голове не равны моим реальным родителям. Это мое восприятие, то, что я вычленила и запомнила из своего опыта. Мои впечатления о том, что, например, если вести себя импульсивно, меня не будут любить, не означают, что в моменты импульсивности меня реально переставали любить. Наверняка те, кого вы любите, вас иногда бесят, но это не означает, что любовь в этот момент прекращается. Проблема в том, что взрослый обычно может осознать и принять неоднозначность, а ребенок нет.
Внимание!!! Это не означает, что злиться на родителей плохо и нельзя. И что за это надо чувствовать вину. Нет, не надо, иначе вы откатитесь к тому, с чего начинали. Эти чувства надо прожить. Просто картина, где во всем виноваты родители, такая же куцая, однобокая и не вполне соответствующая реальности, как и картина, где во всем виноваты вы. На самом деле, у них был некоторый выбор, что с вами делать (ограниченный их установками и перекосами), а у вас — как воспринимать детский опыт после того, как вы выросли, пытаться его критически переоценить или держаться за старые схемы. И выбор этот — трудный, а наша человеческая природа несовершенна. К сожалению, все ошибаются. Жаль, но на этих ошибках можно учиться. И любить друг друга, несмотря на них.