2025-04-08 10:17 UTC
Красиво жить: как эстетика поможет собраться с силами и
Красиво жить: как эстетика поможет собраться с силами и выполнить задачу
Чувствительность к красоте часто идет в пакете с повышенной сенсорной восприимчивостью, из-за которой мы комплексуем, что мы такие хрупкие снежинки, не бьющие стахановские рекорды. Мой папа — художник, и я — тот человек, которому почти физически больно от уродливого шрифта или дисгармоничного сочетания цветов в комнате. Время от времени это бесит — чувствую себя кисейной барышней.
Но потом я стала замечать, что у этой чувствительности есть и обратная сторона: тонкое восприятие — это источник не только неочевидных для остального мира раздражителей, но и дополнительного ресурса. Эстетика помогает мне втянуться в не самые соблазнительные занятия, делать скучные задачи приятнее и просто начинать день с хорошим настроением.
Многие мои клиенты — люди с тонким эстетическим чутьем, и опытным путем выяснилось, что такой подход на них тоже работает. Хотя в эту сторону бывает непривычно думать.
Как можно использовать эстетику, чтобы легче делать дела?
1)Приукрасить само планирование и организацию, если они вызывают внутреннее сопротивление. Например, я в свое время приучила себя к эксель-таблицам, раскрашивая разные блоки в красиво сочетающиеся между собой цвета. Поэтому важно, чтобы интерфейсы, которыми вы собираетесь регулярно пользоваться, доставляли вам удовольствие — иначе вы просто на них забьете
2) Убрать дисгармоничное и раздражающее из поля зрения. Иногда для того, чтобы смочь поработать, надо убрать комнату или рабочий стол и вынести то, что бесит.
3) Подобрать «правильный» фон и контекст для скучных/муторных задач. Включить музыку, которая создает настрой на нужный тип работы, работать при приятном, теплом освещении, а не под холодными офисными лампами, повесить что-то красивое на стену, добавить ароматы и т.д.
4) Рефреймить свои процессы, роли и состояния в более эстетском ключе — через ассоциации с какими-то привлекательными образами и ролевыми моделями. Когда вы на спаде, можно определить себя как непродуктивное унылое говно, а можно — как байронического героя, предающегося сплину.
5)Использовать эстетику как источник энергии — в том числе в ситуациях, когда других источников мало. Способность подзарядиться от чтения стихов или богемного наряда — очень удачное качество, когда снова аврал, а до отпуска еще далеко.
А вы замечали, что эстетика помогает вам работать и организовываться?