2024-03-12 10:51 UTC
Тема, сильно связанная с умением хотеть - умение видеть
Тема, сильно связанная с умением хотеть - умение видеть свои сильные стороны. Мы часто смотрим на себя с точки зрения "недо-": недостаточно организованные, недостаточно выносливые, недостаточно компетентные, недостаточно старательные и т.д. Знать свои слабые стороны и уметь их компенсировать - это полезно, но концентрируясь на том, каких качеств нам не хватает, мы можем недоиспользовать то, что у нас есть. А еще это опять-таки уводит мотивацию в не очень здоровую сторону: я какой-то кривой, странный и недостаточный и хочу перестать быть таким.
А можно посмотреть на это иначе: к каким задачам я хорошо адаптирован? Где это востребовано? И что я могу с этого получить? Например, классическая для СДВГэшников история: тянуть до дедлайна, чтобы в последний момент все наверстать и выкрутиться.
Можно описать это так: я прокрастинатор, не умею рассчитывать время и продалбываю сроки. А можно вот так: я умею быстро тушить пожары. И это вполне полезная абилка. Можно, например, приходить спасителем в проекты, где тайминг продолбали до вас.
Такая оптика помогает объяснить себе, почему и как вы можете справиться с квестом по добыванию желаемого. Тогда и хотеть в долгосрочном режиме становится проще. А еще это помогает подобрать личный арсенал подходов и инструментов.
Если вам сложно составить список своих сильных сторон, и у вас СДВГ или подозрения на него, 13-16 марта ADHD School проводит бесплатный воркшоп как раз по этой теме
(ссылка)
.
А кто уже знает свои сильные стороны, напишите в комментариях, и мы будем вами гордиться)