2025-12-23 06:09 UTC
Как уйти на каникулы, чтобы потом легче вернуться Мое
Как уйти на каникулы, чтобы потом легче вернуться
Мое студенчество пришлось на эпоху расцвета ромкомов. И был такой ромком с Дрю Бэрримор — «50 первых поцелуев». У героини после аварии случилась антероградная амнезия: она перестала запоминать новые события дольше, чем на день. Ну и влюбленному герою мало того, что пришлось покорять ее снова и снова, так еще и надо было придумать, как засейвить прошлые успехи.
И он стал записывать ей утренние видео с кратким содержанием предыдущих серий — «милая, ты только не пугайся, но тебе уже не 17, мы уже 10 лет женаты, вот как все было...» К чему это я все?
А к тому, что я заметила, что и у меня самой, и у многих клиентов возникают
сбои с подгрузкой контекста
, когда они возвращаются к прежним делам. Сложно включиться и вспомнить, в чем суть задачи, что я хочу получить, какой был последний шаг и каким должен быть следующий. И зачем вообще это все.
Такое бывает при СДВГ, при РАС, при депрессии и обычном переутомлении (хотя механизмы различаются, субъективные ощущения тут похожи).
Эта штука встречается довольно часто, так что не стоит слишком переживать что все люди как люди, а с вами что-то не так, если у вас такое есть.
Как себе помочь?
Примерно как герой ромкома — пока вы еще внутри задачи и помните контекст, напишите/наговорите аудио/запишите короткий видос со шпаргалкой:
- почему мы вообще взялись за эту задачу
- какие deliverables
- что уже получилось сделать (и оказалось не так уж сложно))
- что поняли про то, как лучше/удобнее делать задачу
- с чего можно продолжить в январе (конкретные варианты шагов).
Только не надо слишком заморачиваться — лучше сделать
минимально сносную шпаргалку
и выдохнуть, чем потратить последние силы, пытаясь сделать оптимально. Все равно вы что-нибудь упустите и в январе поймете, чего не хватает и как сделать удобнее в следующий раз.
А представьте, насколько проще будет въехать в происходящее в первый рабочий день, если вы сейчас потратите хотя бы 10 минут на такую штуку. А еще это хороший способ выгрузить лишние заботы и рабочие мысли из головы и глубже переключиться в режим отдыха.
У меня вот в Ноушене есть специальная страница с названием «Кто я, где я, зачем я» и соответствующими напоминалками— очень помогает по утрам)
А как у вас с подгрузкой контекста? И как вам с этим? Пробовали еще какие-то способы это решать?