2025-10-27 17:02 UTC
Что мешает внедрять полезные штуки Любой собиратель классных лайфхаков
Что мешает внедрять полезные штуки
Любой собиратель классных лайфхаков (вроде меня) знает, что взять что-то на заметку еще не значит применить, а применить еще не значит научиться регулярно использовать.
Часто мы просто держим полезные штуки где-то в заметках, или пробуем пару раз и думаем "хм, и правда работает". А потом оп — и уже снова куда-то бежим по инерции или где-то лежим и забываем даже подумать о том, что был же способ делать все это конструктивнее.
Поймавшие себя на этом клиенты часто ударяются в самокритику. Но не так просто регулярно ходить каким-то путем, если у вас не протоптана соответствующая нейронная тропинка. И мало опыта в нарочном создании таких тропинок.
А в чем сложность?
Одно из сильнейших препятствий — нереалистичные ожидания (про это я напишу отдельный пост). Другое — в голове часто нет четкого сценария применений:
1) как, когда и в каком контексте мы будем применять этот лайфхак
2) как мы в моменте вспомним, что его стоит применить
3) что там надо делать по шагам и насколько это понятно и удобно
4) почему это вообще работает
5) сколько раз стоит повторить, чтобы появился эффект или даже привычка
Что происходит, когда нет сценария:
- мы применили лайфхак, получили эффект, порадовались и начали ждать, что в следующий раз все повторится само собой, но нет
- мы используем лайфхак рандомно и без рефлексии и не можем понять, то ли помогает, то ли нет
- все нормально помогало, пока мы не уехали в отпуск/не переехали/не поменяли график. И тут магия исчезла!
- все работало, а потом мы отвлеклись и бросили использовать это решение. После чего автоматически засунули его в категорию "не получилось"
и т.д.
Ладно, а что делать?
Если вы осваиваете лайфхаки самостоятельно, подумайте над сценарием применения, напоминалками и как сделать свой юзер экспириенс более гладким. И время от времени рефлексируйте.
А я тем временем начала встраивать в свои продукты механику, которая помогает не просто узнать что-то полезное, но и сразу начать это регулярно пробовать.
Как это выглядит на
практикуме по начинаниям
(стартует с 1 ноября): вначале мы разберем в зуме, откуда берутся затыки с начинанием задачи. И как себе помочь в разных случаях. И немного потренируемся. В раздатках — гайд, который можно перечитывать, чтобы еще раз уложить все в голове.
Дальше две недели, с понедельника по субботу дружелюбный бот предлагает сделать 1 микропрактику в день, в удобное вам время. Нежно, без нажима и СДВГ-френдли. Если присылать ему мини-рефлексии о том, как все прошло, он их проанализирует и в воскресенье пришлет фидбек.
А в учебном чате можно будет обсуждать инсайты и затыки и делиться радостью, когда что-то вышло. В общем, такая система поддержки. Очень интересно, что получится!
А вы можете записаться и опробовать такой формат — и помочь себе сдвинуть какие-то задачи с мертвой точки)